ISMAEL NAVARRO
PREPARADOR FÍSICO
METODOLOGÍA
Conoce la metodología de trabajo y el procedimiento que sigo en cada una de las fases
VALORACION FUNCIONAL Y FÍSICA
Realizar una valoracion funcional y fisica es muy importante para conocer el tipo de lesión y su gravedad para poder planificar un plan de recuperación y que el deportista vuelva a competir de la forma mas óptima
PLANIFICACIÓN
En esta fase desarrollaremos un plan de readaptación que llevaremos a cabo con el responsable sanitario en la que debemos marcarnos la duración y el procedimiento de trabajo
EDUCACIÓN MOTRIZ
Educación al deportista de la técnica de ejecución correcta de los ejercicios. Es necesario saber realizar el ejercicio de forma correcta, esto reducirá el riesgo de posibles lesiones y ayudará a la recuperación del deportista
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EJECUTAR EL PROGRAMA DE READAPTACIÓN
Trabajo de prevención de lesiones donde nos centramos en el fortalecimiento de la musculatura, mejora del ROM, adquisición de patrones y habilidades de movimiento básicas que son importantes a la hora de prevenir o disminuir lesiones y por lo tanto optimizar un mayor rendimiento deportivo
